ЧТО ТАКОЕ УЛЬТРАФИОЛЕТ И ПОЧЕМУ НУЖНО ОТ НЕГО ЗАЩИЩАТЬСЯ?

Большинство знает, что солнце вредит коже. Но то, что глаза не менее уязвимы к ультрафиолету, известно значительно меньше. При этом глаза страдают круглогодично — не только от прямых солнечных лучей, но и от отражённых от асфальта, снега или воды.

Коротко о главном

Ультрафиолет может повредить роговицу, кристалик и сетчатку. Самая эффективная защита — сочетание сол нцезащитных очков с плотной оправой и контактных линз с встроеным UV-фильтром, так как каждый способ отдельно не дает полной защиты.

Что такое ультрафиолетовые лучи

Ультрафиолетовые (УФ, UV) лучи — невидимые для глаза компоненты солнечного света. В зависимости от длины волны они делятся на три типа: UV-A (400–315 нм), UV-B (315–280 нм) и UV-C (280–100 нм).

Чем короче волна — тем выше энергия и тем большее потенциальное воздействие. UV-C наиболее опасны, но их подавляющее большинство задерживается озоновым слоем атмосферы. UV-B и UV-A достигают поверхности Земли и являются основным риском для глаз.

Чем ультрафиолет опасен для глаз

В отличие от кожи, которая получает прямое ультрафиолетовое облучение преимущественно в жаркие месяцы, глаза страдают круглый год и от разных источников — прямого солнца, отражённого от снега, воды или асфальта, и косых боковых лучей. Клинически доказано, что ультрафиолет может повреждать как внешние, так и внутренние структуры глаза.

Наиболее распространённые заболевания, связанные с хроническим UV-облучением:

Фотокератит — острое воспаление роговицы с резкой болью, слезотечением и светобоязнью
Световое повреждение сетчатки глаза
Катаракта — помутнение роговицы и/или хрусталика
Ускоренное развитие возрастных изменений глаза и риск злокачественных новообразований при хроническом облучении

Особое внимание — детям

У детей зрачок шире, а хрусталик более прозрачен — это позволяет ультрафиолету легче достигать глубоких структур глаза. Кроме того, дети проводят на улице больше времени и редко пользуются солнцезащитными очками. Защита от UV для детей особенно важна.

Что защищает эффективнее — очки или линзы

Исследования, опубликованные в журнале Eye & Lens, сравнивали эффективность солнцезащитных очков и контактных линз с UV-фильтром. Оказалось, что ни один из вариантов по отдельности не даёт полной защиты.

Ограничения

Солнцезащитные очки

Большинство протестированных моделей, даже с качественными светофильтрами, пропускали около 20% вредного ультрафиолета. Оправы, неплотно прилегающие к лицу, пропускают отражённые и преломлённые лучи сбоку и снизу.

Ограничения

Контактные линзы с UV-фильтром

Даже лучший UV-абсорбер в линзе прикрывает только центральную часть глаза — роговицу, лимб и небольшой участок конъюнктивы. Периферические структуры остаются незащищёнными.

Оптимальная защита

Наилучший результат даёт комбинация: контактные линзы со встроенным UV-абсорбером + солнцезащитные очки с оправой, плотно прилегающей к лицу. Вместе они перекрывают недостатки друг друга.

Как работает UV-фильтр в контактных линзах

Все современные МКЛ, даже без специальной защиты, задерживают 15–30% ультрафиолета. Линзы со встроенным UV-абсорбером — значительно эффективнее. Первые такие линзы выпустила компания Wesley Jessen VisionCare (сегодня входит в Alcon).

Современные линзы с UV-фильтром делятся на два класса защиты. Фильтр 2-го класса задерживает не менее 50% UV-A и 95% UV-B. Фильтр 1-го класса — более 90% UV-A и 99% UV-B.

Также рекомендуем почитать

Часто задаваемые вопросы

Защищают ли обычные контактные линзы от ультрафиолета? ▼

Частично. Большинство современных мягких линз без специального фильтра способны задержать 15–30% вредных УФ-лучей. Линзы со встроенным UV-абсорбером эффективнее в несколько раз — фильтр 1-го класса блокирует свыше 90% UVА и 99% UVB.

Заменяют ли контактные линзы с UV-фильтром солнцезащитные очки? ▼

Нет. Линзы прикрывают только центральную часть глаза — роговицу и небольшой участок конъюнктивы. Периферия глаза остаётся незащищённой. Наилучшая защита достигается сочетанием линз с UV-фильтром и солнцезащитных очков, плотно прилегающих к лицу.

Чем отличается UV-защита 1-го класса от 2-го? ▼

Фильтр 1-го класса блокирует свыше 90% UVА и 99% UVB-лучей — это наивысший уровень защиты среди контактных линз. Фильтр 2-го класса задерживает не менее 50% UVА и 95% UVB. Оба варианта значительно превосходят возможности обычных линз без фильтра.

Нужна ли защита от УФ зимой и в пасмурную погоду? ▼

Да. Глаза страдают от УФ круглый год, а не только в жару. Снег, вода и даже асфальт отражают ультрафиолетовые лучи, усиливая их воздействие. В горах интенсивность УФ растёт с высотой, а облака задерживают лишь часть вредного излучения.

Почему защита глаз от УФ особенно важна для детей? ▼

Детский зрачок шире, а хрусталик более прозрачен, чем у взрослых, — это позволяет вредным лучам легче проникать в глубокие структуры глаза. К тому же дети проводят на улице больше времени. Поэтому солнцезащитные очки для детей — не прихоть, а реальная необходимость.

Вас могут заинтересовать

PLD PLD 4179/S 80755WJ