ЗАКАЗ ПО ТЕЛЕФОНУ: перезвонить Вам?
СИСТЕМА СКИДОКВыгодная покупка
Товаров в корзине3% скидка
с первой покупки

ЧТО ТАКОЕ УЛЬТРАФИОЛЕТ И ПОЧЕМУ НУЖНО ОТ НЕГО ЗАЩИЩАТЬСЯ?

Ультрафиолет: что это и как защитить от него глаза?

«Ужастики» про УФ-лучи слышали все. Причем они, в основном, касаются негативного влияния на кожу, и небезосновательно. А вот по поводу вреда для зрения информации в свободном доступе не так уж много. На самом деле все просто. Защита глазам нужна обязательно. Но какая именно и только ли очки?

УФ-излучение. Физика для «чайников»

Чтобы разобраться, почему солнце может испортить зрение, необязательно быть физиком и разбираться в специальной терминологии. Но некоторые научные понятия все же пригодятся для точного понимания. Кроме того, их знание поможет доступно и аргументированно объяснить другим суть проблемы.

Итак, ультрафиолет, как и любой свет, это электромагнитное излучение. УФ-волны – невидимая для глаза часть всего солнечного спектра, нечто среднее между видимым светом и рентгеновским излучением. От длины этих волн зависит их энергия: чем короче волна, тем выше энергия и также больше их вредное воздействие на организм. Длина УФ-лучей может быть от 100 до 400 нм. Нанометр, сокращенно "нм" – специальная международная единица для их измерения, и означает 10 в "минус" 9-той степени от метра, или если проще, – то это миллионная часть от миллиметра. На основе длины волны составлена классификация:

  • ультрафиолет С – 100-280 нм;
  • ультрафиолет В – 280-315 нм;
  • ультрафиолет А – 315-400 нм.

В атмосфере Земли наиболее вредоносные "С" лучи сгорают полностью, а "В" – процентов на 90. Поэтому к нам долетают большей частью волны А-спектра и чуть-чуть В. Сложность в том, что этот "коктейль" – может быть одновременно полезным и вредным. О пользе можно почитать в других материалах, а мы вернемся к негативному влиянию.

Как действует ультрафиолет на глаза?

Как и в случае с любыми природными явлениями, солнечный свет сам по себе – не причина для беспокойства. Все зависит от количества получаемого излучения за единицу времени. Час на ярком полуденном солнце нанесет больше вреда, чем пара-тройка часов ранним утром или вечером. К тому же, имеет место накопительный эффект. Маленькие дозы не страшны сами по себе, но, постепенно накапливаясь, они провоцируют в организме образование других частиц - устойчивых свободных радикалов. Это "обломки" более крупных биологических молекул обладающие токсичными для клеток окислительными свойствами. Образовавшиеся свободные радикалы приводят клетки к окислительному стрессу, постепенно нарушая их жизнедеятельность.

Ультрафиолетовое излучение влияет в первую очередь на поверхностные структуры глаза - на роговицу и хрусталик. Хрусталик является своего рода защитником сетчатки. Он поглощает волны А-спектра, но сам при этом остается беззащитным, поэтому при высокой нагрузке на него существенно повышается риск развития катаракты и ранней пресбиопии (старению глаз).

Лучи В-класса «бьют» по слизистой оболочке глаза и роговице. Их длительное воздействие становится причиной фотокератита – роговица воспаляется, и максимум болезненных ощущений гарантирован.

Больше всего, кстати, уязвимы детские глазки. У малышей хрусталик еще совсем прозрачный, а зрачок – шире. Добавим к этому частое времяпрепровождение на солнце – и получим необходимость в надежной защите.

Как уберечь глаза от УФ-лучей?

Представим, что вы в курсе, что шляпы, кепки и зонтики – это важно и не пренебрегаете этими простыми способами защиты. Следующий шаг – солнечные очки. Они (только настоящие солнцезащитные, а не китайские подделки с рынка) действительно помогут. Даже если вы носите контактные линзы с УФ-фильтром, специалисты все равно порекомендуют использовать и очки. Но как их выбрать? Важна ли стоимость?

Да, приготовьтесь к тому, что очки от солнца, которые работают, не могут быть дешевыми. Просто потому, что материалы, разработки, оправа - это существенные затраты. Выбирая изделие, ориентируйтесь на эти рекомендации:

  • идите в специализированный магазин оптики. Там вы не переплачиваете, а платите адекватную цену за здоровье и получаете гарантию на изделие;
  • ищите маркировку UVB-400. Она подтверждает защиту от А и В лучей до 400 нм;
  • оправа так же важна, как и стекла. Очки должны относительно плотно прилегать к лицу, чтобы не дать доступа УФ-волнам к глазам. Красота и стиль – это хорошо, но здоровье должно быть на первом месте;
  • МКЛ с ультрафиолетовым фильтром – разумное дополнение. Именно они – «щит» для центральной части глаза.

Что в итоге? Нельзя недооценивать вред нахождения на солнце и относиться к защитным средствам, как к роскоши. Они – это вклад в будущее вашего здоровья. Лучше поднакопить средства или купить качественные очки от солнца в рассрочку, чем ежегодно тратить деньги на опасную для вашего зрения китайскую "имитацию".

Вас могут заинтересовать