ЩО ТАКЕ УЛЬТРАФІОЛЕТ І ЧОМУ ПОТРІБНО ВІД НЬОГО ЗАХИЩАТИСЯ?

Більшість знає, що сонце шкодить шкірі. Але те, що очі не менш вразливі до ультрафіолету, відомо значно менше. При цьому очі страждають цілорічно — не лише від прямих сонячних променів, а й від відбитих від асфальту, снігу або води.

Коротка відповідь

Ультрафіолет може пошкоджувати рогівку, кришталик і сітківку. Найефективніший захист — поєднання сонцезахисних окулярів з щільною оправою і контактних лінз з вбудованим UV-фільтром. Кожен засіб окремо не дає повного захисту.

Що таке ультрафіолетові промені

Ультрафіолетові (УФ, UV) промені — невидимі для ока компоненти сонячного світла. Залежно від довжини хвилі вони поділяються на три типи:

UV-A (400–315 нм),
UV-B (315–280 нм),
UV-C (280–100 нм).

Чим коротша хвиля — тим вища енергія і тим більший потенційний вплив. UV-C найнебезпечніші, але їх переважна більшість затримується озоновим шаром атмосфери. UV-B і UV-A досягають поверхні Землі і є основним ризиком для очей.

Чим ультрафіолет небезпечний для очей

На відміну від шкіри, яка отримує пряме ультрафіолетове опромінення переважно в спекотні місяці, очі страждають цілий рік і від різних джерел — прямого сонця, відбитих від снігу, води чи асфальту, та косих бічних променів. Клінічно доведено, що ультрафіолет може пошкоджувати як зовнішні, так і внутрішні структури ока.

Найпоширеніші захворювання, пов'язані з хронічним UV-опроміненням:

Фотокератит — гостре запалення рогівки з різким болем, сльозотечею і світлобоязню
Світлове пошкодження сітківки ока
Катаракта — помутніння рогівки і/або кришталика
Прискорений розвиток вікових змін ока та ризик злоякісних новоутворень при хронічному опроміненні

Особлива увага — дітям

У дітей зіниця ширша, а кришталик більш прозорий — це дозволяє ультрафіолету легше досягати глибоких структур ока. Крім того, діти проводять на вулиці більше часу і рідко користуються сонцезахисними окулярами. Захист від UV для дітей особливо важливий.

Що захищає ефективніше — окуляри чи лінзи

Дослідження, опубліковані в журналі Eye & Lens, порівнювали ефективність сонцезахисних окулярів і контактних лінз з UV-фільтром. Виявилось, що жоден з варіантів не дає повного захисту окремо.

Обмеження

Сонцезахисні окуляри

Більшість протестованих моделей, навіть з якісними світлофільтрами, пропускали близько 20% шкідливого ультрафіолету. Оправи, що не прилягають щільно до обличчя, пропускають відбиті та заломлені промені збоку та знизу.

Обмеження

Контактні лінзи з UV-фільтром

Навіть найкращий UV-абсорбер у лінзі прикриває лише центральну частину ока — рогівку, лімб і невелику ділянку кон'юнктиви. Периферичні структури залишаються незахищеними.

Оптимальний захист

Найкращий результат дає комбінація: контактні лінзи з вбудованим UV-абсорбером + сонцезахисні окуляри з оправою, що щільно прилягає до обличчя. Разом вони перекривають недоліки один одного.

Як працює UV-фільтр у контактних лінзах

Усі сучасні МКЛ, навіть без спеціального захисту, затримують 15–30% ультрафіолету. Лінзи з вбудованим UV-абсорбером — значно ефективніші. Перші такі лінзи випустила компанія Wesley Jessen VisionCare (сьогодні входить до Alcon).

Сучасні лінзи з UV-фільтром діляться на два класи захисту. Фільтр 2-го класу затримує не менше 50% UV-A і 95% UV-B. Фільтр 1-го класу — понад 90% UV-A і 99% UV-B.

Також рекомендуємо почитати

Часті запитання

Чи захищають звичайні контактні лінзи від ультрафіолету? ▼

Частково. Більшість сучасних м'яких лінз без спеціального фільтра здатні затримати 15–30% шкідливих УФ-променів. Лінзи з вбудованим UV-абсорбером ефективніші у кілька разів — фільтр 1-го класу блокує понад 90% UVА і 99% UVB.

Чи замінюють контактні лінзи з UV-фільтром сонцезахисні окуляри? ▼

Ні. Лінзи прикривають лише центральну частину ока — рогівку і невелику ділянку кон'юнктиви. Периферія ока залишається незахищеною. Найкращий захист досягається комбінацією лінз з UV-фільтром і сонцезахисних окулярів, що щільно прилягають до обличчя.

Чим відрізняється UV-захист 1-го класу від 2-го? ▼

Фільтр 1-го класу блокує понад 90% UVА і 99% UVB-променів — це найвищий рівень захисту серед контактних лінз. Фільтр 2-го класу затримує не менше 50% UVА і 95% UVB. Обидва варіанти значно перевищують можливості звичайних лінз без фільтра.

Чи потрібен захист від УФ узимку та в хмарну погоду? ▼

Так. Очі страждають від УФ цілий рік, а не лише в спеку. Сніг, вода і навіть асфальт відбивають ультрафіолетові промені, підсилюючи їхній вплив. У горах інтенсивність УФ зростає з висотою, а хмари затримують лише частину шкідливого випромінювання.

Чому захист очей від УФ особливо важливий для дітей? ▼

Дитяча зіниця ширша, а кришталик більш прозорий, ніж у дорослих, — це дозволяє шкідливим променям легше проникати до глибоких структур ока. До того ж діти проводять на вулиці більше часу. Тому сонцезахисні окуляри для дітей — не примха, а реальна необхідність.

Вас можуть зацікавити

PLD PLD 4156/S/X 80753M9